sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Pace

O tempo e os treinos estão me ensinando a controlar meu pace.
Estou aprendendo a dosar minhas energias, a conhecer melhor meus limites.
Cada prova a ser realizada necessita de estratégia, e isso estou aprendendo.
Nas quatro meias maratonas que fiz alternei muito meu ritmo durante as provas.
Intenção é planejar um ritmo e mantê-lo até o final da prova, estou treinando para isto.
Amanhã temos longão de 16km, vou sair na "madruga" para não encontrar o Astro Rei.

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