sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

Semana de muita chuva.

Planilha da semana terminando amanhã com um longo de 18km programado.
Segunda e têrça consegui treinar sempre depois das 18hs, mas quarta e quinta ficou impossível de treinar, chuva que só parava depois das 22hs, muita água, raios e trovoadas, São Pedro estava inspirado.
Hoje para não ser surpreendido outra vez fiz meu treino à partir das 05:30 da matina, que maravilha, tinha até neblina, e lá fui eu em meio ao "fog joseense", quarenta minutos num ritmo em torno de 06:30/km.
Grandes chances de voltar à partir de segunda a treinar "na madruga", tudo fica mais fácil na hora de correr.
Bom final de semana à todos!!

Um comentário:

  1. Grande Monteiro!
    Haja disposição para correr às 05h30min!
    Te admiro muito por esta sua dedicação.
    Bons treinos e nada de chuva.
    Ass.: Guilherme.

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