quarta-feira, 16 de março de 2011

Treinos pós meia maratona.

Esta semana os treinos estão numa faixa confortável.
Paces abaixo de 7min/km para distâncias em torno de 8km, sem forçar, "só no sapatinho".
Continuo preferindo treinar "na madruga" junto com as corujas, a neblina, a kombi que entrega pão e leite, o motoqueiro que arremessa jornais para as residências...
Próxima prova: Oscar Reebok (São José dos Campos)

4 comentários:

  1. Puxa! Na hora da entrega do leite? (risos!) Então é às 3 horas da madrugada! :-)
    Parabéns pela disposição hércula, Monteiro.
    Continue firme daí.
    Boa semana e bons treinos para você.
    Ass.: Guilherme.

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  2. A kombi passa às 05:30 hs...rsrsrs
    Valeu, Maio.
    Bons treinos.
    Jorge Monteiro

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  3. Legal, o importante ec continuar treinando, eu também prefiro treinar de manhã...
    ٠•●ॐ●• Namastê • ٠•●ॐ●•

    \o/ simbora correr!
    Bons treinos,
    Boas energias,
    @marlipalugan
    www.marlipalugan.blogspot.com
    ..... ~o
    ......<\_
    ...(_)/(_)

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  4. É isso aí...devagar e sempre!!!
    Abraço,
    Thiago Melo
    http://corredoraprendiz.blogspot.com/

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