segunda-feira, 27 de junho de 2011

Mais um longo para fechar a semana.

Semana passada fechada com mais um longo, desta vez foram 18km.
Fazer um longo em um sábado sem Sol e com temperatura amena já estava de bom tamanho, além disso ainda tive a alegria de ser "escoltado" por três maratonistas: Namiuti, Toninho e Silvio Lima.
Valeu, rapaziada, pela força e paciência com este pangaré que vos escreve, muito obrigado!!

5 comentários:

  1. Belo treino. Aquela "escapada" na volta ainda por cima rendeu 1 km a mais, fechando 19,080 km pra mim e pro Sílvio. Valeu pelo convite e pela recepção no retorno. Satisfação contar com a companhia de todos no primeiro longuinho pós-MSP e pré-MRJ.

    Abraço, boa semana e bons treinos!

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  2. Excelente treino!!!
    Foi um prazer correr com vocês.
    Segue o link do trajeto percorrido.
    http://connect.garmin.com/activity/95024311
    Vamos marcar outro antes de meu retorno pra Manaus.
    Abraço e bons treinos.

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  3. Tá no papo mais uma meia, Jorge!
    Vai pra cima!
    Ass.: Guilherme.

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  4. Nunca gostei muito dos treinos longos, mas tenho aprendido a gostar deles. A sensação que tenho após vencer cada treino é muito boa.

    Boas Corridas!!

    Alessandro
    http://blog42195.blogspot.com/
    @alesilvabr

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  5. Namiuti:obrigado,mais uma vez pela força!

    Silvio: prazer foi todo nosso, valeu!!

    G.M.:minha sexta nessa distância,vamos tentar melhorar,obrigado pela visita.

    Alessandro:aprendi nos treinos longos a trabalhar principalmente o psicológico.
    Vale à pena,ainda mais quando o Sol não aparece e a temperatura está amena.
    Obrigado pela visita.

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