segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Fila Night Run

Sábado de temperatura elevada durante boa parte do dia, felizmente às 20 hs horário de largada da prova o tempo estava ameno.
Local da prova muito bom, apesar da troca do percurso e inclusão de subidas "encardidas".
Acredito que as subidas totalizaram uns 800 metros.
Público presente me surpreendeu, normalmente na região as provas não possuem platéia.
Acredito que se não fossem as subidas teria melhorado meu tempo na distância, mas mesmo assim gostei do resultado, acabou sendo um bom teste de resistência.
Km 1-05:43
Km 2-06:19
Km 3-05:22
Km 4-05:55
Km 5-05:28
Tempo líquido: 28:16
Pace: 05:39 min/km

4 comentários:

  1. Bela corrida Jorge!

    Fábio

    www.42afrente@blogspot.com

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  2. Belo resultado, meu amigo! Parabéns por ele. A rampa realmente ficou longa demais e atrapalhou um pouco os planos, mas, como você mesmo disse lá na hora, há não muito tempo atrás, era prova pra caminhar não sei quantas vezes... E hoje é pra correr de ponta a ponta e correr BEM.

    Abraço, boa semana e bons treinos!

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  3. Olá Jorge.
    Dia bom pra correr. Percurso novo e dasafiador. Público presente. Tudo contribuiu para um bom evento esportivo.
    Considerando as subidas, seu tempo foi muito bom. Parabéns e até breve.
    Michel - Vinac

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