quinta-feira, 24 de maio de 2012

10km TRIBUNA FM 2012

Minha quinta participação nesta prova.
Chegamos em Santos no sábado por volta das 09 hs onde fomos participar de um café da manhã junto com toda a Equipe Gama.
Retirada de fotos, orientações do Mestres Gabriel e Marcelo, bate papo com os amigos, muito legal o evento.
Saindo do evento por volta das 11hs fomos para o hotel, desta vez ficamos no Ibis.
Almoço no shopping, passeio pela orla na parte da tarde e à noite fomos ingerir carboidratos(pizzas) com os queridos amigos Vilela e Zezé.
Final de semana com temperatura amena, o Astro Rei apareceu timidamente, cidade repleta de corredores de várias cidades.
Acordei muito cedo, café servido às 06 hs, continuo com a mesma ansiedade  pré prova de sempre, acordo algumas vezes na madrugada e checo a hora no Garmin.
Fui de carona com Mestre Gabriel para o local de largada, e uma hora antes da prova a concentração próxima da largada já era grande.
Aquecimento com a equipe realizado meia hora antes.

Aquecimento concluído e fomos para a largada que ocorreu pontualmente às 08:20 hs.
Logo no primeiro km sou surpreendido com aprox. 8 pessoas carregando uma faixa de academia e mais uns dez atrás da faixa caminhando,casal conduzindo carrinho de bebê, enfim, quebra de ritmo logo antes do túnel.
Como nos anos anteriores a quantidade de pessoas impedem que se mantenha um ritmo, mas esse ano estava mais complicado, cheguei a correr em torno de 800 mts pela calçada da Avenida Ana Costa, nunca tinha feito isto em nenhuma corrida, tenho receio de pisar num buraco ou de dar um "encontrão" em alguém, mas dessa vez não tive opção, muitas barreiras(muita gente andando)no percurso.
Postos de água suficientes, animação e participação do público(dessa vez achei menos animado que nos últimos anos)
Olhava o relógio e ia controlando o pace em torno de 6min/km, como disse antes a temperatura estava amena.
Na avenida antes de entrar na praia mais barreiras e naquele trecho a passagem fica mais estreita.
Próximo da chegada o garmin já marcava 10km, várias pessoas marcaram no mínimo 150 mts a mais no percurso.
Terminei a prova com o tempo liquido de 01:00:55.
Tendo em vista a prova com grande quantidade de participantes, as "barreiras", considero que cumpri minha meta.
Retorno ao hotel, passagem por SP para almoçar com o filho.
Já estamos treinando para o próximo compromisso: Meia de Floripa, 17 de junho.

8 comentários:

  1. Parabéns, Jorge! Passou raspando no sub-1h. Numa corrida menos muvucada, essa marca certamente vem. Abraço e bons treinos pra Floripa.

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    1. Valeu, meu amigo!!
      Não tenho pressa, o mais importante é poder estar alinhado na largada e chegar bem,o resto vem com o tempo.
      Bons treinos!!

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  2. Bela regularidade Jorge! No frio de SC, vem RP na meia. Força ai, e parabéns pela prova.

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    1. Obrigado, Hoffmann!
      Assim espero, estamos treinando para isso.

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  3. Mandou bem pra caramba, Jorge.
    Parabéns!
    Ass.: Guilherme.

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    1. Guilherme,
      muito obrigado pela força de sempre!!
      Valeu!!

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  4. Fala Xará bom dia eu vejo muitas pessoas falando bem desta prova e pelos outros relatos de outros corredores o ideal é largar nesta prova o mais na frente possível para que não aconteça essa barreira de ficar perdendo tempo no inicio da prova, mas vc mandou super bem parabéns pela 5a participação nesta prova, ainda farei esta prova pois é uma verdadeira festa em Santos.
    Bom preparo para a Meia de Floripa,

    Um abraço,

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

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    1. Grande UltraXaráMaratonista,
      obrigado pela visita e comentário.
      Esta prova é uma festa, vale à pena participar,ficar na frente é difícil pois a turma dos fominhas que madrugam próximo a linha de largada é grande...rsrsrs
      Abraço.

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