quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Mais um treino de 16km

Sábado que passou fiz um treino de 18km em ritmo confortável, saí cedo, e o Astro Rei só incomodou nos últimos kilômetros, sábado que vem mais um "longuinho", agora são 16km, depois deste fica faltando uma semana para a meia maratona de Buenos Ayres, acredito que na outra semana é só "polimento" e  descanso para a prova.
Grandes chances de fazer uma prova no Nordeste, em setembro, estou fechando ainda o pacote, se isso acontecer vai ser prova de curta distância.

terça-feira, 21 de agosto de 2012

E os treinos seguem...

Sábado que passou mais um treino de pouco mais de 14km.
Amigo Namiuti esteve comigo neste treino, dividindo a Lua que fazia já às 8hs da manhã, calor brabo e umidade baixíssima.
Próximo sábado tem mais: 18km, desta vez vou sair antes da 07hs, e a previsão é Sol, sem nuvens.

quinta-feira, 16 de agosto de 2012

No aguardo das planilhas...

Estou próximo de completar minha décima meia maratona que será no próximo dia 09 de setembro, em Buenos Ares, os treinos seguem na sua normalidade, próximo sábado mais um longo em torno de 15 km, mas, mas, mas... com sinceridade o que não me sai da cabeça são os treinos que estão por vir visando a primeira maratona.
Quando começarão,como serão ? Estou aguardando as planilhas do Mestre Gabriel, ansioso para treinar para mais este desafio, próximo dos 60 anos de idade, este presente eu quero me dar e muito, é aguardar,e continuar treinando, treinando e treinando.

terça-feira, 7 de agosto de 2012

Continuo ganhando esta corrida...

De 24 em 24 horas, hoje fazem cinco anos que continuo ganhando esta corrida, o percurso é árduo, mas não é impossível.