segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

18 km

Sábado passado conclui mais um longão na companhia dos amigos Fábio Namiuti, Guilherme Maio e Toninho Corredor, o Michel também esteve presente,mas fez 12km, obrigado rapaziada pela companhia.
Não fazia essa distância desde setembro/2012.
Temperatura agradável se compararmos com dias anteriores que foram verdadeiras fornalhas.
Faltando praticamente 30 dias para a Meia Internacional de Floripa.
Acredito que os dois meses de musculação estão começando a fazer efeito nos meus treinos.
Sábado que vem tem mais 12km.
Vamos em frente!!

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Florianópolis


Primeira prova do ano definida: Meia Internacional de Florianópolis.


Enquanto isso sigo nos longões aos sábados e na rotina da musculação.

Aproveito para agradecer a Helena Vidal do blog http://correndodebemcomavida.blogspot.com.br/ que gentilmente me enviou relação de hotéis mais próximos da largada/chegada da prova.
 
Troquei a meia de Floripa que acontece no dia 09 de junho por esta que acontece no dia 24 de março.