sábado, 10 de agosto de 2013

Mais um passo dado:25km

E os treinos para a maratona continuam, desta vez foram 25km completados.
Sol, umidade entre 20 e 30%, enfim, mais um passo foi dado.
Que inverno é este ?
Esqueci de tomar a cápsula de sal, seria o primeiro teste com a mesma, fica para a próxima, senti um pouco de cãimbras no km22, mas nada demais.
Nenhuma dor apareceu, nem sombra dos incomodos das últimas semanas, isto já é muito bom.
Treinar sozinho é complicado, principalmente longas distâncias, mas isto fortalece o psicológico, sorte é que o MP4 ajuda na missão.
Cada treino saio mais fortalecido, certeza que fazer uma maratona não é fácil, mas não é impossível.
Vamos em frente, próximo longão vai ser mais tranquilo, são 16km, o próximo já são 30km, um passo de cada vez.

2 comentários:

  1. Que beleza, meu amigo. Seguindo sempre pelo caminho certo, evoluindo gradativamente nas distâncias. Galgando, um degrau por vez, a trajetória que vai certamente te levar a uma bela estreia nos 42k. Sigo daqui na torcida. Abraço, boa semana e bons treinos.

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  2. Valeu, NamiULTRA!!
    Acredito que minha preparação para a primeira maratona está sendo melhor que a estréia nos 21km,tudo sendo planejado com bastante tempo.
    Obrigado pela força de sempre!!
    Abraço e bons treinos!!

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