sexta-feira, 28 de março de 2014

Correndo meia maratona em Jerusalém.


Correr na Terra Santa antes de tudo foi uma prova de logística e paciência, foram quase dez horas de vôo até Roma, mais quatro horas aguardando conexão, mais três horas de vôo até Tel Aviv e depois mais uma hora de carro até Jerusalém, mas valeu e muito, mesmo com o elevado grau de dificuldade das constantes subidas do percurso, calculo em torno de sessenta por cento de aclives, isso mesmo, um sobe e desce constante.
 
Chegamos na quarta(dia 19)por volta das 17 hs local e no mesmo dia fomos buscar o kit da prova, hotel ficava aprox 600 mts da feira de exposições,isso já eram quase 19 hs local, cinco horas de fuso do Brasil,muitas marcas esportivas e poucos preços convidativos, os stands mais visitados eram da Saucony e da New Balance(um dos patrocinadores).
Quinta feira foi dia de passeios, e o que não falta em Jerusalém são locais para visitar,Monte das Oliveiras, Muro das Lamentações, Bairro Judeu, Bairro Cristão, Igreja do Santo Sepulcro, Via Dolorosa, etc...,para completar ainda fomos até a cidade de Belém(pouco mais de 40 min de Jerusalém), muita emoção ao entrar na Igreja da Natividade.No final do dia fomos até a exposição para o jantar de massas(incluso na inscrição), aliás um belo jantar, com muitas opções de massa, sucos, frutas, bolos, ambiente agradabilíssimo, música ao vivo, pena não poder curtir por muito tempo já que a meia maratona largava às 06:45 hs da sexta feira.
 
Praticamente não dormi no vôo(saímos de GRU às 16:30 hs para Roma), quinta foi de passeios o dia inteiro, dormi muito pouco, mas como diz a velha frase “ ...se voce não agüenta porque é que voce veio ?...”
Do hotel até o local da largada foram 20 min caminhando, largada aconteceu às 06:45, pontualmente,maratona largada às 07 hs e 10km largando às 10hs, e acredite se quiser: ao som de “Ylariê”, isso mesmo que voce leu, caro leitor, “Ylariê”, da Xuxa, e como ela faz sucesso naquelas bandas, eram quase cinco mil pessoas repetindo o refrão da música “ ô ô ô ô”.
Pelo site da prova eram pouco mais de cem brasileiros correndo principalmente a maioria na meia maratona.
Temperatura na hora da largada estava próxima dos dez graus, céu azul, e a umidade passando dos oitenta por cento, primeiros kilômetros foram de muita sensação de secura na boca.
Sabia das subidas, mas não detalhadamente em que kilômetros elas estavam, a meta então era correr bem tranqüilo, poupar energias, e concluir a prova sem surpresas,sustos.
Subidas começaram cedo e o sobe e desce da prova foi até o km 19 praticamente.

Vi muita gente que caminhava nas subidas e depois voltava a correr,optei por não caminhar,nos momentos mais duros preferi aquele "trote de pangaré quase sexagenário"...

Ao mesmo tempo que as subidas apareciam, surgiam também os pontos turísticos, detalhes inesquecíveis da cidade que nunca mais esquecerei, isso ajudou e muito a suportar as “pirambeiras”.
Prova com pontos de hidratação suficientes, muita gente ao longo do percurso da prova, principalmente crianças.
Foi minha décima terceira meia maratona, acredito que a mais difícil por conta da altimetria, mas diria que a mais marcante, pelo clima que envolve a prova, pelo privilégio de poder correr naquele local repleto de História.

Fechei a prova com 02:33 minutos, pace de 7:14min/km,exatamente vinte minutos acima do meu melhor tempo em meias maratonas,sem andar em nenhum momento (se andasse também não faria diferença,estou velho demais para estas vaidades,minha preocupação é largar e chegar com saúde),com a certeza que subidas futuras não mais me incomodarão depois do que passei, aprendi muito nesta prova e que venham mais “pirambeiras”, depois desta Niemeyervemnimimqueeutôpreparadim”!!!!!

quarta-feira, 26 de março de 2014

Jerusalém-Meia Maratona (fotos)












Uma prova inesquecível, um lugar mágico, subidas, subidas e mais subidas, durante a prova é que entendi porque o tempo máximo de conclusão são quatro horas e não três horas como a maioria das meias.

Breve farei o relato.
Abraços.

terça-feira, 11 de março de 2014

Cada vez mais perto da largada...

Última semana de treinos antes da prova, como vou estar no RJ no final de semana, fecho com uma hora em ritmo confortável no sábado, Leme x final do Leblon x Leme.
Nesta preparação para mais uma meia maratona iclui os treinos em esteira, principalmente os de curta duração, apesar de não gostar de fazer papel hamster, acredito que os treinos em esteira reforçaram meu psicológico principalmente.
Fiz muitos treinos em ladeiras por conta da altimetria da cidade de Jerusalém e pelo que vi no site da prova, parece que o percurso é um sobe e desce constante.
Fechei a boca para alguns tipos de "guloseimas" e hoje já estou na casa dos setenta e poucos kilos, para quem tem 1.85m acho que está de bom tamanho(mas quero perder mais um pouco...)
Embarco na próxima têrça,dia 18, e a prova acontece na sexta, dia 21.

Ansioso, aguardo esta largada( só na meia maratona tem praticamente 4000 participantes, fora os dos percursos de 5,10 e 42km) desde que vi a propaganda da prova no início de 2013, não tenho idéia de tempo, de pace, de estratégia, quero me divertir, curtir a prova, estou preparado, o mais importante é estar na largada, com saúde e com a oportunidade de correr na terra santa.
Até a volta  e " vamoquevamo"!!