quinta-feira, 10 de setembro de 2015

Meia Maratona de Buenos Aires.








Minha meia maratona nr 15.
Pela segunda vez faço esta prova, gosto da cidade, do percurso, da temperatura e também da parte gastronômica, nada mais agradável que após terminar a prova comer um bife de lomo com fritas e beber uma Quilmes muito gelada,e lógico um alfajor de sobremesa!!!
Feira antes da prova manteve a tradição de bons stands instalados, kit de excelente qualidade.







Prova com excelente organização,só achei um pouco espaçado a distância entre os pontos de hidratação.
Subidas são suaves,apesar de quebrarem um pouco o ritmo.
Mais de vinte mil participantes, só de brasileiros passou dos mil e quinhentos.



Assessoria presente nesta prova, estar com os colegas de equipe é mais uma alegria.







Minha meta era manter um pace abaixo dos 7min/km em todos os kilômetros e consegui.
Fiz uso de gel nos kms 5/10 e 15.
Faltando 20 dias para completar 60 anos de vida,só o fato de largar e chegar com saúde já me deixa muito feliz, e certo que meu objetivo maior está sendo alcançado: qualidade de vida.



Resumo
Distância:21,16 km
Tempo:2:20:07
Veloc. Média:9,1 km/h
Ganho de elevação:149 m
Calorias:1.882 C
Detalhes
Temporização
Tempo:2:20:07
Tempo Movimt.:2:20:02
Elapsed Time:2:20:07
Veloc. Média:9,1 km/h
Avg Moving Speed:9,1 km/h
Veloc. Máxima:18,7 km/h

Dividir
Tempo
Distância
Ritmo médio
Resumo2:20:07.221,166:37
16:37.01,006:37
26:29.71,006:30
36:20.71,006:21
46:21.71,006:22
56:30.81,006:31
66:28.61,006:29
76:23.71,006:24
86:52.11,006:52
96:17.11,006:17
106:48.11,006:48
116:58.51,006:59
126:44.81,006:45
136:33.41,006:33
146:31.91,006:32
156:43.01,006:43
166:56.41,006:56
176:32.71,006:33
186:47.31,006:47
196:49.71,006:50
206:58.41,006:58
216:27.81,006:28
22:53.80,16

10 comentários:

  1. Jorge, fantástico! Chegar assim aos 60 é o que mais desejo.
    Vê-se pelas fotos que o ambiente foi fantástico e em equipa ainda melhor!
    Parabéns pela superação!
    Abraço

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  2. Valeu,Ana!!
    Voce chega fácil!!Cuida bem aí do ciático,vai dar tudo certo.
    Correr com o pessoal da equipe é uma força a mais.
    Abraço pra vc e Paulo.

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  3. Eu estou com 55 anos e queria chegar assim aos 60! Que grande campeão!
    Um abraço aqui deste outro Jorge!

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    1. Com certeza voce chega!!!
      Muito obrigado,"xará", pelas palavras e pela visita aqui no blog.
      Abraço.

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  4. Jorge,
    Parabéns pela meia maratona. Fantástica sua segunda participação em Buenos Aires. Correr acima de tudo é um estilo de vida. Desejo muita saúde para continuares firme nas corridas. Ver as fotos me encheu de saudades. Parabéns!!
    Helena
    Blog Correndo de bem com a vida
    Twitter @Correndodebem
    IG @helena_correndodebem

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  5. Obrigado,Helena,muito obrigado pela força,incentivo de sempre!!!
    Sim,a corrida faz parte da minha vida,do meu dia a dia.
    Preciso voltar lá agora para fazer mais uma vez os 42km.
    Tudo de bom pra vc e bons treinos!!!

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  6. Parabéns xará, mandou bem...Showwww!!!
    Abs
    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

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  7. Valeu,xará,muito obrigado!!!
    Abs

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  8. Bom dia, Jorge. Tudo bem?

    Achei seu blog pesquisando sobre corridas. Estou para me inscrever na meia de Buenos, mas nunca fiz a prova antes. Com quanto tempo de antecedência você costuma fazer a inscrição? Estou muito na dúvida se espero o dólar baixar um pouco ou compro logo antes que esgote. O que acha?

    Obrigada desde já,

    Patrícia.

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  9. Bom dia,Patrícia!
    Tudo certo?
    Normalmente faço minha inscrição uns tres meses antes,geralmente a prova coincide com a semana do nosso feriado de sete de setembro,nunca tive problema para me inscrever.
    Obrigado pela visita e bons treinos!!!
    Jorge

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